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28 Aug 2026

¡HOTCAKES SIN GLUTEN! ???? 2 Recetas Fáciles, Esponjosas y Saludables ????

¿Cómo hacer HOTCAKES SIN GLUTEN esponjosos y deliciosos? ????? En este video te enseño 2 recetas fáciles, rápidas y saludables que te van a encantar: Hotcakes de Quinoa y Hotcakes de Elote (maíz tierno). Si buscas un desayuno saludable, ideas de desayunos sin gluten o simplemente quieres aprender cómo cocinar quinoa de una forma diferente y deliciosa, estas recetas son para ti. Son perfectas para personas celíacas, intolerantes al gluten o cualquiera que busque opciones de hotcakes saludables y nutritivos. ???? INGREDIENTES Y CANTIDADES EXACTAS ???? Receta 1: Hotcakes de Quinoa (Altos en proteína) 1 taza de semillas de quinoa (taza de 250 ml) 1 taza de leche vegetal 1 y 1/2 cditas. de polvo para hornear 1 cdita. de endulzante 1 cdita. de esencia de vainilla Receta 2: Hotcakes de Elote (Suaves y cremosos) 3 elotes 8 cdas. de harina de maíz 80 ml. de leche o bebida vegetal 45 g. de margarina sin lácteos 1 cdita. de azúcar 1 pizca de sal 1 cdita. de polvo para hornear Si te gustó el video, no olvides darle LIKE ????, SUSCRIBIRTE al canal y activar la ???? para no perderte ninguna de nuestras recetas saludables y fáciles. ¡Déjame en los comentarios cuál de las dos recetas vas a preparar primero! #HotcakesSinGluten #RecetasSaludables #DesayunoSaludable #HotcakesDeQuinoa #HotcakesDeElote #RecetasFaciles #SinGluten #GlutenFree #CocinaSaludable

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18 Aug 2026

Les presentamos nuestro Super Ramen ???????????? #chefenproceso

Aprende más de gastronomía al estilo puro de Chef en proceso en todas mis REDES SOCIALES. - Instagram: https://instagram.com/chefenproceso/ - Twitter: https://twitter.com/chefenproceso/ - Facebook: https://www.facebook.com/chefenproceso.cep/ - TikTok: https://vm.tiktok.com/XAs5Fr/

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17 Aug 2026

¿Ya se despertaron o les hace falta uno? ? #chefenproceso

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22 Jul 2026

¡Aviso Importante! Noticias Sobre la Salud del Camarógrafo

¡Aviso Importante! Noticias Sobre la Salud del Camarógrafo. Aviso Importante. Noticias deJauja Cocina Mexicana™. Janet de @JaujaCocinaMexicana agradece todos los buenos deseos y comparte buenas noticias sobre la salud del camarógrafo. También agradece de corazón las visitas a las recetas originales, clásicas y tradicionales de @JaujaCocinaMexicana y su apoyo a notificaciones semanales. Ambos Janet y el Camarógrafo estarán pronto re regreso con la familia @JaujaCocinaMexicana Buen provecho, y mil gracias por suscribirse https://www.youtube.com/c/JaujaCocinaMexicana #jaujacocinamexicana #jauja #familia #aviso #noticias #buenprovecho #camarógrafo #recetas RECETAS BIEN MEXICANAS @JaujaCocinaMexicana Tacos de Papa a la Mexicana. Los Trucos de la Papa https://youtu.be/WAo4ZU-Wqos ¿Saben Qué Son Los Empalmes? https://youtu.be/W0cT18n6vss Receta Secreta de las Enchiladas Suizas https://youtu.be/t8yHvfB2IMw Los Mejores Chiles Rellenos de Queso sin Capear y Tip para Que Se Pelen Fácilmente https://youtu.be/bbRM082wx8I Chiles Rellenos de Queso Capeados a la Perfección https://youtu.be/HjBF23VxW0g Birria de Res y Tacos de Birria https://youtu.be/YwbcH3R1uMs Barbacoa de Res https://youtu.be/prUOX8LhnmM 3 Salsas de Chile de Arbol Para Taquear https://youtu.be/x31zsYW-MCY Barbacoa de Res al Estilo del Norte https://youtu.be/N3TU35PnnI8 Pozole Rojo ¡ Mejor Que Nunca ! Incluye Salsa Pozolera https://youtu.be/-Bi0cC6uzDs Empanadas de Carne https://youtu.be/uxb7qSNFkg8 Almuerzo Mexicano Completo, Económico y Bien Sabroso https://youtu.be/uBEU7WbBYSU Los Mejores Tips para El Arroz Rojo Perfecto https://youtu.be/mXxLX-qDW1w Calabacitas con Carne de Puerco https://youtu.be/PtWn2TtGdOA Cómo Hacer Carne Deshebrada Estilo Ranchero https://youtu.be/loPQz-RgSfc Chilaquiles Rojos ¡Mejores que Nunca! https://youtu.be/BBD4-LVjiE0 Chilaquiles Verdes y Tips Para que No se Amargue la Salsa https://youtu.be/GYa0GdqPZkU Receta Secreta de las Enchiladas Suizas https://youtu.be/E_qLMOf9lDs Pollo Encacahuatado https://youtu.be/uptR-97-E3Q Pollo en Pipián Rojo https://youtu.be/R65MRN0QUE8 Mole Ranchero https://youtu.be/t3w2pkxC_P4 Mole de Olla https://youtu.be/j2lAXbQYxMc Mole Verde https://youtu.be/0BUITssWi0M Cómo Hacer Mole Rico y Muy Fácil. Nadie Creerá que es de Vaso https://youtu.be/NXGWW8W3mss Cómo Hacer la Mejor Sopa de Tortilla Tradicional https://youtu.be/25l4ZbYAOOA Las Mejores Costillitas de Puerco en Adobo https://youtu.be/-xGmdwJAibU Barbacoa de Pollo y Consomé https://youtu.be/YqncE3oZUX0 Carne y Costillitas de Puerco en Salsa Verde. Buenísimo ! https://youtu.be/J7lHSVhJM-Y Cómo Hacer Frijoles con Costillitas de Puerco Tamales Verdes https://youtu.be/ocRFVxum6b4 Tamales Rojos https://youtu.be/p4wnvS9389A Tamales Dulces https://youtu.be/cmQwYAdzUw8 Micheladas de Sabores Bien Frías https://youtu.be/JvFBpYMDNDQ Tepache de Piña https://youtu.be/XhHIsNWJgGc Aguas Frescas. ¿Cual Se Les Antoja Más? https://youtu.be/xBvTVy2nqlU Horchata de Avena Cremosita https://youtu.be/uphHQ227mtY Agua de Piña Colada https://youtu.be/7fhNZkGP6_s Agua de Horchata https://youtu.be/aO0pXw2qmVc YouTube youtube.com/@JaujaCocinaMexicana Facebook https://www.facebook.com/JaujaCocinaMexicana Facebook fans https://www.facebook.com/groups/129106551256274/ Twitter https://twitter.com/JaujaCocinaMex Instagram https://www.instagram.com/jaujacocinamexicana Pinterest https://www.pinterest.com/jaujacocinamex Contacto: [email protected]

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20 Jul 2026

¡El MEJOR PANQUÉ DE AVENA del mundo! ???? Súper fácil y saludable

¡Prepara el mejor PANQUÉ DE AVENA CON MANZANA Y ARÁNDANOS! ????? Una receta saludable, fácil y deliciosa. ¿Buscas un postre saludable, sin harina refinada y lleno de sabor? En este video te enseño cómo hacer un panqué de avena con manzana y arándanos súper esponjoso y húmedo. Es la opción ideal para un desayuno nutritivo, una merienda ligera o un antojo saludable sin culpa. Esta receta de panqué casero es altísima en fibra, no lleva azúcar refinada y es perfecta para toda la familia. ¡Aprende cómo cocinar con avena de forma rápida y con ingredientes que ya tienes en casa! ???? INGREDIENTES EXACTOS ???? Anota los ingredientes para preparar este bizcocho de avena y manzana: 1 taza de avena (hojuelas o harina de avena) 1 manzana (en cubos o rallada) 1 plátano (maduro para dar dulzor) Arándanos al gusto 2/3 de taza de leche (puede ser vegetal o entera) 2 cdas. de fécula de maíz 4 cdas. de agua 1 cda. de polvo para hornear 1 cda. de esencia de vainilla 1 cda. de miel de agave Una pizca de sal Canela en polvo al gusto Si te gustó este video de repostería saludable, no olvides darle LIKE ????, SUSCRIBIRTE al canal y activar la campanita ???? para no perderte ninguna de nuestras recetas fáciles. ¡Déjame en los comentarios si prefieres comerlo frío o calientito! #PanqueDeAvena #RecetasSaludables #PostresSaludables #AvenaYManzana #BizcochoDeAvena #RecetasFaciles #ReposteriaSaludable #DesayunoSaludable

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21 Jun 2026

¿Qué otra forma se les ocurre? ???? #chefenproceso

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12 Jun 2026

¡DONAS SIN HARINA! ???? El postre saludable que te llena de ENERGÍA (Sin horno)

¡Donitas de Dátil con Cacahuate Cubiertas de Chocolate! ????? (Postre Saludable y Sin Horno) ¿Buscas un snack saludable, energético y delicioso? En este video te enseño cómo hacer unas espectaculares donitas de dátil con cacahuate cubiertas de chocolate. Es una receta súper fácil, rápida y lo mejor de todo: ¡no necesitas horno ni harina! Estas donas saludables son una opción perfecta de snack para el gym o como un postre saludable para niños. Al estar hechas con ingredientes naturales, los dátiles te aportan energía sostenida sin picos de azúcar en la sangre, además de mucha fibra. Por otro lado, los cacahuates añaden proteína vegetal y vitaminas del grupo B. ¡Son unas auténticas donas proteicas y energéticas que te van a encantar! Si llevas una dieta sin gluten (gluten-free) o simplemente buscas recetas fitness y postres plant based, este dulce saludable se convertirá en tu favorito. ¡Vamos con la receta! ________________________________________ ???? INGREDIENTES 1 TAZA DE DÁTILES 1 TAZA DE CACAHUATES 1 CDA. DE ACEITE DE COCO UNA PIZCA DE SAL CHOCOLATE PARA DERRETIR ________________________________________ ???????? PROCEDIMIENTO PASO A PASO - Prepara la base: Procesa o licúa la taza de dátiles con la taza de cacahuates, la cucharada de aceite de coco y la pizca de sal hasta obtener una pasta de dátil y cacahuate manejable. - Da la forma: Con esta masa, moldea las porciones para darles la forma clásica de donitas. - Enfría: Coloca las donas en el refrigerador durante unos minutos para que endurezcan y tomen consistencia. - La cubierta: Derrite tu chocolate favorito a baño maría (o en el microondas). - Decora: Cubre las donas con el chocolate derretido, deja que solidifique ¡y listo! ya tienes tus donitas saludables. ________________________________________ ¡No olvides darle LIKE al video, SUSCRIBIRTE al canal y activar la campanita ???? para no perderte ninguna receta saludable! Dejanos en los comentarios qué tal te quedaron.

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05 Jun 2026

¡El PAY DE LIMÓN más SALUDABLE y Cremoso! ???? (Sin Horno y Sin Azúcar) ?

???? Cómo Hacer PAY DE LIMÓN Fácil y Rápido (Receta Saludable Sin Horno) ¿Buscas un postre delicioso, fresco y saludable? En este video te enseño cómo hacer el mejor pay de limón casero paso a paso. Es una receta de pay de limón muy sencilla, perfecta para sorprender a todos sin pasar horas en la cocina. En esta ocasión preparamos un pay de limón saludable con una base nutritiva de avena y dátiles, combinada con un betún de limón cremoso tipo merengue que te va a encantar. ¡Lo mejor de todo es que es un pay de limón sin horno! ???? INGREDIENTES Y CANTIDADES EXACTAS ???? PARA LA BASE: 1 TAZA DE AVENA 10 DÁTILES SIN HUESO 2 CDAS. DE ACEITE DE COCO UNA PIZCA DE SAL PARA EL BETÚN DE LIMÓN: 1 Y 1/2 TAZAS DE CREMA PARA BATIR 3 CDAS. DE MIEL DE AGAVE 1/3 DE TAZA DE JUGO DE LIMÓN ???? PREPARACIÓN PASO A PASO: La base de avena: Remoja los dátiles para que se ablanden. Coloca en el procesador de alimentos la avena, los dátiles, el aceite de coco y la pizca de sal para potenciar el sabor. Muele todo, transfiere la mezcla a tu molde y aplana firmemente para formar la base del pay. El betún de limón: Bate la crema para batir junto con la miel de agave. Cuando empiece a levantar, agrega el jugo de limón poco a poco y sigue batiendo hasta obtener una textura de merengue firme que forme picos. El armado: Vierte el betún de limón sobre la base de avena. Esparce bien y aplana la superficie para eliminar cualquier burbuja de aire. Refrigeración: Lleva el molde al refrigerador por unas horas o déjalo de un día para el otro. ¡Y listo! Ya tienes un pay de limón cremoso listo para disfrutar. ?? MARCAS DE TIEMPO (TIMESTAMPS): 0:00 - Introducción al pay de limón fácil 0:25 - Cómo hacer la base de avena y dátiles 2:41 - Preparación del betún de limón cremoso 4:38 - Armado del pay 6:00 - Resultado final y degustación Si te gustó esta receta de postres saludables, no olvides darle LIKE al video, SUSCRIBIRTE al canal y activar la campanita ???? para no perderte ninguna receta fácil. ¡Déjame en los comentarios si prefieres el pay de limón frío o congelado! #PayDeLimón #RecetasFaciles #PostresSinHorno #PayDeLimonSaludable #PostresSaludables #RecetaFacil #PayDeLimonCasero

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