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26 Jan 2026

Le puse QUESO y CREMA al chayote... y mi familia NO LO CREYÓ ???? | ¡Quedó ESPECTACULAR!

¡Hola Familia! ???? En este video te enseño mi receta de chayotes a la crema más cremosa, deliciosa y SORPRENDENTEMENTE baja en calorías. Si buscas una receta fácil, rápida y económica con chayote, este plato de guiso de chayote cremoso es perfecto para un almuerzo saludable o una cena ligera. En esta versión light y llena de sabor, uso una crema de origen vegetal, por lo que es una receta baja en grasas saturadas y rica en fibra. Ideal para tu menú saludable y para quienes buscan comer delicioso sin culpa. INGREDIENTES (para 4 porciones): 4 Chayotes medianos 1 taza (250 ml) de Crema vegetal o crema ligera (sin lactosa o baja en grasa) 1/4 de taza de Leche (opcional, para aligerar más) 50 g de Queso Mozzarella rallado (origen vegetal) 1 trozo de Cebolla 1 Diente de ajo 1 cda. de Mayonesa Sal al gusto 1 cda. de Consomé de verduras en polvo Hierbas finas al gusto (perejil, cebollín, orégano) Pimienta en polvo Un poco de Aceite vegetal ¿QUÉ VAS A VER EN ESTE VIDEO? ? Cómo pelar y cortar el chayote rápido. ? El truco secreto (con la mayonesa y el consomé) para un salteado de chayote con un sabor increíble. ? Cómo hacer una salsa cremosa para chayotes espesa y sedosa sin harina. ? El paso a paso para el gratinado perfecto con queso derretido. ? Consejos para una receta vegana/vegetariana (sustitutos de la crema y el queso). ? Una opción de guiso de chayote sin grasa y plato bajo en carbohidratos. Palabras clave y búsquedas relacionadas: #ChayotesALaCrema #RecetaDeChayote #ChayoteCremoso #ComidaSaludable #RecetaFácil #RecetaEconómica #BajoEnCalorías #CocinaMexicana #GuisoDeChayote #PlatoLigero #CenaSaludable #Dieta #Vegetales #RecetaLight #SinGrasaSaturada #RecetaConCrema Perfecto si buscas: recetas con chayote fáciles, qué hacer con chayote, chayotes gratinados, acompañamientos fáciles, comida saludable y económica, platos vegetarianos ligeros, guisos cremosos sin tanta grasa. ¡No olvides suscribirte y activar la campanita ???? para más recetas deliciosas y saludables! Déjame en los comentarios si probaste esta versión light o cómo la personalizas. ¡A cocinar! ????????????

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02 Jan 2026

¡FELIZ AÑO MANDILONES! DONITAS de REYES para LLEVAR

Hoy en chef en proceso cocinaremos una rica Mojarra Frita. Aprende más de gastronomía al estilo puro de Chef en proceso en todas mis REDES SOCIALES. - Instagram: https://instagram.com/chefenproceso/ - Twitter: https://twitter.com/chefenproceso/ - Facebook: https://www.facebook.com/chefenproceso.cep/ - TikTok: https://vm.tiktok.com/XAs5Fr/

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31 Dec 2025

SANDWICH pa DESPEDIR el AÑO

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01 Jun 2020

Ya 8 AÑOS de TOQUE Y SAZÓN + Les tengo una SORPRESA !!

Hoy se cumplen 8 años de TOQUE Y SAZÓN, MIL GRACIAS AMIGOS TOQUESAZONEROS !! Aquí el enlace del nuevo canal: https://www.youtube.com/channel/UCq98G1cFm94Ogui5mEcUsQQ CONTACTOS: Facebook: https://www.facebook.com/TOQUEYSAZON Twitter: https://twitter.com/toqueysazon Instagram: https://www.instagram.com/toque_y_sazon Correo: [email protected]

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10 Jan 2019

BRISKET AÑEJO

CHULENGOS!!! El video pasado les mostramos y explicamos lo que es un buen Brisket. En esta ocasión les traemos la receta para un BRISKET AÑEJO. Esperemos que lo disfruten y lo puedan preparar en sus casas. Como ya saben, si les gusto el video; compartelo y regalanos un like. Tambien siguenos en nuestras diferentes plataformas de Instagram y Facebook.

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05 Mar 2018

NEW YORK AÑEJO ¡70 DIAS!

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